毎日同じ仕事の繰り返し
仕事内容に興味や関心を持てない
やりがいも成長も感じられない
頑張っても評価されない
仕事が簡単すぎて退屈……
仕事がつまらなくて、「今日もまたあの会社で、1日時間を潰すのか」とため息をついていませんか？
この記事では、今日から心を軽くするための「賢いサボり方」と、限界を迎える前にやっておくべき「ノーリスクな準備」をお伝えします。
読み終えるころには、ちょっとスカッとして、前向きな気持ちになれるはずです。ぜひ参考にしてみてください。
そもそも、どうしてこんなに
仕事がつまらないの？
「もっと前向きに仕事のやりがいを探そう！」なんて綺麗事は、ここでは一切言いません。それができたら、検索なんてしないはずだからです。毎日の仕事がつまらなくなってしまうのには、ちゃんと理由があります。
業務が「単純作業」すぎて脳が退屈している
毎日同じデータの入力や、誰でもできるルーティンワークの人は「自分のスキルが1ミリも上がっていない…」と、将来への焦りや不安が募ってしまいます。
どれだけ頑張っても評価が変わらない
効率よく仕事を終わらせても、ダラダラ残業している人と同じ給料。むしろ早く終わらせたら次の仕事を押し付けられる。この構造に気づいてしまうと、一気にやる気が消えてしまうのも当然です。
心が限界を迎えている「5つのサイン」
もし、以下の「5つのサイン」に1つでも当てはまるなら、あなたの心はすでに限界に近いかもしれません。
- 何年働いても仕事内容に興味を持てない
- 仕事に行くこと自体が苦痛になっている
- 今の会社で成長できるイメージがない
- 会社や職場環境を変えても改善しそうにない
- 「このまま何年も働き続けたい」と思えない
真面目な人ほど「頑張らなきゃ」と自分を責めてしまいますが、悪いのはあなたではなく環境です。まずはそこを割り切って考えることが大切です。
つまらない仕事を
「どうでもいいゲーム」に変えよう
つまらない仕事に100%の力で向き合うのは疲れてしまいますので、明日からは、仕事の目的を「成果を出すこと」から「いかに会社のお金と時間を使ってサボるか」というゲームに変えてみてください。
あなたの職種に合わせて、2つのプレイスタイルを用意しました。
① 自分のペースで進められる人（デスクワーク・営業など）
自分の裁量である程度動けるなら、「1時間前倒し」ゲームがおすすめです。
【ルール】
今日の業務を、意地悪なほど集中して1時間早く終わらせる。そして、浮いた1時間を「自分のため」に使う。さすがに堂々とスマホをいじるのは気まずいので、パソコンでExcelや資料を開きながら、画面の隅で「次の転職に向けた情報収集」をしたり、資格の勉強をしたりする。仕事ノートに見せかけた「勉強ノート」を作って持ち込むのもアリ。
② 時間がきっちり決まっている人（工場・警備・受付など）
「拘束時間が決まっているから、自分の時間を作ることができない」という方も安心してください。その場合は、ルールを「脳内の自由時間を最大化する」ゲームに変えましょう。
【ルール】
手元や視線は真面目に動かしつつ、頭の中では「今日の夜ご飯のレシピ」「週末に行く旅行の計画」を1ミリ単位まで細かく妄想する。脳のメモリを仕事に10%しか使わず、残りの90%を自分の楽しみに割り振る練習です。または、周りの人を観察して脳内で勝手にストーリーを作って一人で楽しむのもアリ。
限界が来て動けなくなる前に
「ノーリスクの逃げ道」を作っておこう
多くの人は「今の仕事をもっと頑張らなきゃ」「ここで逃げたら次がないかも」と、1つの会社にしがみつこうとして苦しんでしまいます。すぐに「辞めます」と言うのは勇気がいりますし、生活の不安もありますもんね。
でも、世の中には星の数ほど会社があります。「こんな会社、いつでも辞めてやる」という気持ちを持って一歩外に目を向ければ、リモートワークができる仕事や、自分の裁量で進められる面白い仕事はたくさん見つかります。
今の会社に「片足だけ突っ込んだ状態」のまま、裏でこっそり次の準備を進めること。これこそが、最も賢く、最もあなたのメンタルに優しい生存戦略です。
自分に合った
「逃げ道（転職サービス）」の選び方
「本当に良いところがあれば移ればいいし、なければ今の会社でダラダラ給料をもらい続ければいい」
そう考えて、まだ少しでもエネルギーが残っている今のうちに、転職サービスに登録して条件だけ設定しておくのがおすすめです。
本当に心がポキッと折れてからでは、求人サイトを見る気力すら湧かなくなってしまうからです。
でも、一口に転職サービスと言っても、今のあなたの状態や、次に求める条件によって選ぶべき場所は変わります。
あなたの「こうしたい」に合わせて、まずは以下の窓口をチェックしてみてください。どれを選んでも登録は無料です。
- 求人数を重視して、まずは幅広く探したい人
→ 【リクナビNEXT】 - 「そもそも何がしたいか分からない」をプロに相談したい人
→ 【相性転職Personal File】 - 未経験の新しい職種（リモートワークなど）に挑戦したい人
→ 在宅ワーク専門の求人情報【PR市場】
「今の会社で一生耐え続けるリスク」に比べたら、スマホ5分で選択肢を広げる行動は、完全にノーリスクです。
仕事はただの手段。
賢くやり過ごして心にゆとりを取り戻そう
仕事は人生のすべてではなく、お金を稼ぐための「手段」のひとつにすぎません。つまらない仕事のために、あなたの大切なメンタルやエネルギーをすり減らす必要はどこにもないのです。
明日からは定時にサクッと帰って、好きな動画を観たり、趣味の時間を楽しんだり。そんな「自分のための時間」を1分でも多く増やすことから始めてみてください。
まずはゲーム感覚で目の前の仕事をやり過ごしつつ、裏でこっそり心の保険をかけておく。その小さな一歩が、明日からのあなたをきっとラクにしてくれますよ！
